Посредством медитации вы расширяете границы своего сознания, своего понимания, своего "Я". Дыхание контролирует все, "разум" в данном случае не исключение. И если Вы в состоянии контролировать свое дыхание, Ваши мысли будут так же под вашим контролем.
не понимаю...
Правильное дыхание необходимо для медитации. Медитацией достигается просветление сознания (разума). Поэтому дыхание — хозяин разума.
спасибо)
Посредством медитации вы расширяете границы своего сознания, своего понимания, своего "Я". Дыхание контролирует все, "разум" в данном случае не исключение. И если Вы в состоянии контролировать свое дыхание, Ваши мысли будут так же под вашим контролем.