Анна Островская. Пять простых упражнений перед Новым годом

Если каждое желание еще и визуализировать (связать со зрительным образом), то процент «сбычи мечт» увеличивается. Это не магия. Так работает наш мозг. Он любит картинки, зрительные образы. Это позволяет ему удерживать образ в памяти и работать над его воплощением в фоновом режиме. Мы спим, а мозг потихоньку выстраивает планы. Мы едем в транспорте на работу, наталкиваемся взглядом на картинку в мобильнике, и мозг уже потихонечку фоном придумывает, как получить желаемое. И потом вдруг – внезапно! – нас осеняет отличная идея. Это не чудо, это работа нашего Бессознательного. Зрительные образы очень этому способствуют, а потому не ленитесь визуализировать свои желания: нарисовать или подобрать фото или картинку.

Похожие цитаты

Когда я пытаюсь визуализировать свои представления о счастье, покое и радости, в голову приходят разные образы, но всегда где-нибудь в углу картинки обнаруживается кошка – трехцветная, полосатая или белая. Она не делает ничего особенного, иногда вылизывается, чаще спит, но убери ее – и гармония нарушится.

В моей жизни был такой случай. Во время спектакля на сцене я почувствовал такой контакт со зрительным залом, как будто там сидел только один человек — мой друг. Казалось, скажи я тогда: «Встаньте» — и все встали бы. Тогда я и понял, что такое призвание актёра.

Пояснение к цитате: 
Из интервью газете "Правда", 20 июня 1988.
07.12.1994

— Всё... нереально?
— Что есть реальность? И как определить её? Весь набор ощущений: зрительных, осязательных, обонятельных — это сигналы рецепторов, электрические импульсы, воспринятые мозгом.

- Всё... нереально?
- Что есть реальность? И как определить её? Весь набор ощущений: зрительных, осязательных, обонятельных - это сигналы рецепторов, электрические импульсы, воспринятые мозгом.
- Всё... нереально?
- Что есть реальность? И как определить её? Весь набор ощущений: зрительных, осязательных, обонятельных - это сигналы рецепторов, электрические импульсы, воспринятые мозгом.

Говорить о прошлом всегда проще, чем говорить о будущем.

Потому что будущее требует большего присутствия в моменте, чем разговоры о прошлом. Тебе нужно представлять, нужно визуализировать то, о чём ты говоришь.

Прошлое визуализировать легче. Нужно просто напрячь голову и вернуться в своё проживание тогда — в то, что ты чувствовал в тот момент.

Будущее ещё не случилось. Но, чтобы оно случилось именно так, каким ты его хочешь, ты должен визуализировать как можно более чётко — а каким ты хочешь это будущее?

И вот здесь людям невероятно нужно воображение.

На вопрос «Может ли фотография вызвать поэтическое переживание?», — следует ответить: сколько угодно. Коль скоро переживание это может быть вызвано какими-то эмоциями, образами, связанными с реальностью, а фотография — энциклопедия зрительных образов реальности, и к этому еще надо добавить ее способность будить воспоминания, вызывать в сознании некие островки памяти.