Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы.
Основным источником долголетия и активной, полноценной жизни человека являются его трудоспособность и трудолюбие. При этом не имеет существенного значения, каким трудом — умственным или физическим — занимается человек. Важно, чтобы виды деятельности разумно сочетались.
Моя философия такова — если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в полном порядке! Тяжёлые тренировки помогают абсолютно никак, единственное, к чему приводят упражнения для мускула — это к увеличению размера данного мускула. Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки вовсе, всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более пятнадцати лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут четыресто пятьдесят лет... Пауло Убиратан — ты красавчик!!
Пояснение к цитате:
Ответы на вопросы о спорте и тренировках: "Каковы преимущества регулярных физических упражнений? Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес? Что Вы, как врач, можете ещё посоветовать?"
Долголетие – необычайно продолжительный страх смерти.
— «Хочешь ешь, хочешь не ешь», — сказал опытный солнцеед и прожил более 100 лет без еды.
— Не пройти тебе сюда, молодец. Стража не пустит.
— А-а-а, говорящий волк!!!
— Типичная реакция. Первые сто лет я и сам боялся, а потом привык постепенно.
— Сто лет?! Да волки столько не живут!
— Да ну? Даже говорящие? Тихо, тихо, не надо так активно мыслить, а то голова заболит. Просто поверь, человече: живая вода ещё и не такие чудеса творит!
— Да, я бы хотел прожить долго и умереть в постели под собственным именем!
— Вам просто не повезло с профессией. У подводников самая короткая жизнь.
— Дольше всех живут священники. В детстве я хотел стать священником...
— Дольше всех живут главы военных концернов, фабриканты оружия. Армстронг — создатель оружия, основатель фирмы — девяносто лет. Хайрем Максим — под восемдесят. Август Тиссен — восемьдесят два. Деньги и власть — вот ключи к долголетию, друзья мои.
Знай я, что доживу до такого возраста, я бы больше следил за собой.
Пояснение к цитате:
Юби Блейк в день своего столетия
Переживает других тот, кто не переживает из-за других.
- 1
- 2