Исследователи обнаружили, что при чтении мы проигрываем в уме все, что происходит в книге, а это стимулирует наши нейроны и создаёт новые нервные связи.
Чтение повышает эмпатию и влияет на благополучие.
— Нет, не понимаешь, — возражает Марго, и она права: она все видит по моему лицу.
До меня доходит, что я не могу стать ею, а она не может быть мной. Допустим, у Уитмена был такой дар, но у меня его нет. Мне приходится спрашивать у раненого, где болит, потому что я сам не могу стать этим раненым. Единственный раненый человек, которым я могу быть, это я сам.
Но всё же единственный выход — это представить себе, что ты сам становишься кем-то другим, или мир становится каким-то другим. Это тот самый инструмент, который убивает фашистов.
Все мы стали людьми настолько, насколько научились любить и понимать других.
Исследованиями доказано, что у нарциссов меньше серого вещества в зонах мозга, отвечающих за эмпатию. Их мало трогают чужие страдания.
Доброта, эмпатия, сочувствие и помощь в сохранении чувства собственного достоинства – вот качества хорошей медсестры.
Никто не может сопереживать постоянно, но, если мы хотим создать отношения, наполненные любовью, нам необходимо понять, что блокирует эмпатию, и научиться прислушиваться к сигналам любимого и реагировать на них.
Мы уже осознали, что необходимо заботиться о планете, на которой мы живём, но важно также признать, что нам нужно беречь главную эконишу — тесную связь с другими.
Ты не касаешься. Но ты касаешься через меня. Ты не чувствуешь. Но ты чувствуешь через меня.
Вопросы эмпатии обращены к чувствам.
Они требуют глубоких, эмоциональных ответов, которые позволяют понять, что будоражит или пугает людей, заставляет их задуматься или испытать определенные чувства. Они помогают людям раскрыться перед другими — а иногда и перед самими собой.
Тому, кто задает такие вопросы, нужно уметь взглянуть на мир глазами другого человека.
Эмпатия делает ваши вопросы более эффективными, и вы получаете более глубокие и откровенные ответы.
Почему родителям так трудно выслушать подростка? Чаще всего потому, что им кажется, что они должны что-то сделать, придумать, добиться результата, найти решение – по возможности мгновенно. Однако бывает, что они не видят решения и чувствуют себя бессильными или устали от попыток его найти. И чтобы избавиться от вызываемых бессилием напряженности, страха или усталости, они спасаются бегством, отрицая проблему («Но это не так важно… Ты преувеличиваешь… Сделай усилие над собой… Жизнь не всегда бывает легкой…»), либо реагируют агрессивно («Ты сам виноват, ты плохо стараешься… Если бы ты лучше учил уроки…»). Вместо того чтобы просто найти время и пойти навстречу ребенку, внимательно выслушав его.
– Изумительно... Наш последний шанс на спасение человечества, сам оказался девиантом.
– Я... я не девиант!
– Ты пожертвовал интересами расследования, чтобы пощадить машину. Ты увидел в этом андройде живую душу, проявил эмпатию. Война близко, ты должен выбрать сторону. Предашь свой народ, или восстанешь против создателей? Мало радости в неизбежном выборе из двух зол.
Пояснение к цитате:
Этот диалог происходит, если выбрать вариант "не стрелять" в Хлою
— Потому что Чжоу теперь все время плачет, — рассеянно сказала Гермиона, — и за едой, и в туалете, повсюду.
— Надо думать, поцелуи ее немного развеселят, — ухмыльнулся Рон.
— Рон, — назидательно сказала Гермиона, погрузив перо в чернильницу. — Ты самое бесчувственное животное, с каким я имела несчастье познакомиться.
Я убеждён, что счастье оно — либо общее, либо его нет. Если ты один живёшь со своим золотым ёршиком, и золотым унитазом, а у тебя все остальные люди в нищете и безысходности — там не будет счастья.
Это как сказка про короля, который собирал, собирал воду, потому что услышал, что будет засуха, после которой пройдёт дождь, что сделает всех сумасшедшими. Все напились того дождя и сошли с ума, а он пил только скопленную воду — ну и что? Ну и остался ты один. Все остальные теперь друг друга хорошо понимают, а ты никого понять не можешь. И который не хочет, и не может проживать, что проживают эти люди. А им недоступно то, как думаешь ты. Ну и какое это к чёрту счастье.
- 1
- 2