Это самое ужасное рассуждение: если я не могу всего — значит, я ничего не буду делать.
Любой вид зависимости плох, будь то зависимость от алкоголя, наркотиков или идеализма.
Мы не обязаны быть идеальными. Мы даже не обязаны быть почти идеальными.
У меня есть только одно правило. Только одно. Собрался сделать что-нибудь, делай это правильно. Не знаешь, как это сделать, спрашиваешь у меня, ясно? Если тебе что-нибудь нужно от меня, лучше спрашивать...
I tried to be perfect
But nothing was worth it
I don't believe it makes me real
Я старался быть идеальным,
Но это не стоило моих усилий.
И я не верю, что это моё истинное «я».
Стоит человеку стать отличником, и вот уже нет предела тому, на что он готов пойти, лишь бы заслужить пятерку с плюсом. Эта спираль сама себя раскручивает все дальше и дальше, — воистину нет предела совершенству.
Мой отец был плотником. Однажды я проснулся ночью и увидел, как он стоит у верстака и шкурит заднюю стенку ящика стола, чтобы ее покрасить. Я спросил: «Папа, зачем красить заднюю стенку ящика стола, ее же никто не увидит?» Он ответил: «Я увижу».
Все было не идеальное, а настоящее. И именно потому оно было совершенным.
Основная причина, почему так много людей не делают то, что хотели бы — это завышенная планка, стремление сделать всё идеально и сразу с первого раза.
Вы не обязаны делать все идеально. Ваша жизнь не может быть безупречной. Ничья не может.
Она была бездумно уверена, что существует правильный способ решить любое дело и что если бы была такой, какой должна быть, то знала бы этот правильный способ. Терапия помогла Дженнифер понять, что она никогда не достигнет этого состояния; и на самом деле ей следует беспокоиться как раз тогда, когда она перестает мучиться, принимая решения.
Комплекс отличницы и перфекционизм – это то, что должно первым отмирать как атавизм с рождением ребенка и сменяться на таймменеджмент и планирование.
…он может написать на моей могиле: она старалась-старалась, старалась-старалась, а потом умерла.