Цитаты про самоконтроль

192 цитаты

И не позволяйте гневу овладеть вами. Многие думают, что я сердитый, гневный тип. Но это неправда. Я тверд, я требователен — но я никогда не выхожу из себя. Да, твердым надо быть, но неконтролируемый гнев — это не твердость, это слабость. Он уводит вас от цели и разрушает вашу концентрацию.

Когда вы что-то делаете или не делаете, эти два процесса равнозначны. Потому оба подразумевают действие и искренность. Быть искренним и честным нужно с самим собой. Неважно, кто в это вмешан. Когда кто-либо решает что-то сделать или не сделать — это обещание самому себе. Поэтому нарушить его может только тот, кто дал его. Никто не будет брать на себя ответственность за обещания других. Вы не можете давать обещания только потому, что связаны с кем-то. Даже если это доставляет неудобства остальным, вы вправе делать то, что решили. Потому что вы решили это для себя. Обещание, данное самому себе, — вне всяких условий.

— Тебе всегда приходится сражаться за контроль над собой. Ты такой же, как я.
Нет. Я умею сохранять контроль над собой.
Это новое понимание придало мне смелости.
— Нет. Не умеешь. Ты делаешь вид, что все в порядке, и большую часть времени действительно владеешь собой. Но иногда у тебя не получается. А иногда...— Я наклонилась вперед и понизила голос: — Иногда ты не хочешь, чтобы получалось.

Не дай гневу взять верх над тобой. Он как бензин. Ты можешь сжечь его, как топливо, а можешь использовать для того, что спалить все, что тебе дорого, и тогда ты окажешься на выжженном поле битвы, где все вокруг будут мертвы, даже ты – только твое тело будет продолжать дышать.

Твой первый противник в любой битве — это ты сам.
Контролируй собственные мысли. Если ты рассеян, разве ты увидишь, как победить соперника?
Будь всегда сосредоточен на настоящем моменте, не на вчерашнем дне, не на целях своего будущего.