Чем более осознанными мы становимся, тем более правильные решения мы способны принимать.
Чем больше вы готовы выйти из зоны комфорта, тем спокойнее и увереннее чувствуете себя в повседневной жизни.
Гнев не приносит ни малейшей пользы или довольства ни вам, ни другим. Он приносит только вред, делая ваш ум несчастным и всё более и более злобным. Вместе с тем, потакание себе в своей подверженности гневу накладывает отпечаток на ваш ум, так что когда вы в следующий раз столкнетесь с подобными обстоятельствами, гнев возникнет снова.
Ментальное равновесие и покой достигаются искоренением беспокойства и раздражительности. В основе беспокойства и раздражительности в сущности скрывается страх. Будьте внимательны и вдумчивы. Избегайте ненужных волнений.
Если вы не можете избавиться от беспокойства по поводу чего-то уже случившегося или такого, что может случиться, переключите свое внимание на то, как вы дышите.
Внутреннее спокойствие — основная потребность всего человечества.
Оставь великую печаль твою и отложи множество скорбей, чтобы Всевышний даровал тебе успокоение и облегчение трудов.
Залог душевного спокойствия -
цветы и фрукты удовольствия.
Мира в душе можно достичь лишь через перемены к лучшему, а не через разрушение.
Пояснение к цитате:
Босс набега Зет-1
Пояснение к цитате:
Секрет Небес 2 - 1 сезон
Проявляя больше доброты и терпимости, вы обретете большее спокойствие. Не нужно менять в доме мебель или переезжать в новый. Да, возможно, вам действительно достался чересчур беспокойный и неуживчивый сосед, но пока ваш ум пребывает в мире и спокойствии, это не будет особенно вам досаждать.
Душевное спокойствие наступает, когда вы больше не позволяете другим людям или событиям управлять вашими эмоциями.
А ещё...
Человек с огромным запасом терпения и толерантности идет по жизни с особой долей спокойствия и умиротворенности. Такой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезням. У него сильная воля, хороший аппетит, и ему легче заснуть, ведь совесть его чиста.