Макс Люшер. Закон гармонии в нас

Ревность — это не доказательство любви, это доказательство эгоистичной претензии на обладание.

Настоящая любовь предполагает, прежде всего, отношения доверия, полные ответственности и терпеливого понимания самобытности другого.

Очень важно знать: любое разочарование, любая неудовлетворенность могут служить ключом к двери самопознания и, следовательно, к собственной зрелости.

Я не спрашиваю: «Каким это является для меня», а спрашиваю: «Каким это само по себе».

Удовлетворённый человек решает поставленную задачу, но он не превращает задачу в проблему.

Каждое реальное переживание всегда происходят в настоящем времени, и никогда — в прошедшем или в будущем.

Авторитарное поведение — это компенсация слабости, неуверенности и неудовлетворенности.

Кто ест, чтобы лишь утолить голод, кто занимается сексом, чтобы только разрядиться, кто не дает себе времени остановится и не живет своими чувствами, тот остается обделенным.

Если человек помогает другому из чувства ответственности, если он дарит что-то, чтобы доставить радость, тогда «давать» превращается в «отдавать себя».

Я не могу «иметь» депрессию, страх, раздражение, только я сам могу создать себе эти состояния.

Гармония — упорядоченное соединение противоположного.

Проникновенная любовь, напротив, направлена на другого с готовностью воспринимать и понимать его. Если же, вместо готовности к пониманию, принципом любви становится умение покорно приспосабливаться до такой степени, что критика и самобытность полностью подавляются, такая любовь превращается в сентиментальное желание держаться за кого-либо.

Реальность существует безоговорочно и бескомпромиссно.

Кто предъявляет к реальности завышенные требования, например, «Ты должен меня любить», «Я хочу, чтобы мной восторгались» и т. д., тот испытывает чувства невыносимости и фрустрации, даже состояние угнетенности и страха, потому что действительность никогда не соответствует завышенным требованиям.

Мне страшно — Я пугаю себя
У меня депрессия — Я подавляю себя

Непостоянному человеку очень нужно обрести успокоительное постоянство. Фиксированному — открыть для себя богатство, заключающееся в изменчивости.