Спенсер Джонсон. Где мой сыр?

Изменив убеждения, человек  изменяет и свои действия. 

Непобежденный страх перед чем-либо всегда неприятнее реальной ситуации. 

От перемен никуда не деться, нравятся они тебе или нет, боишься ты их или нет.

Действуя наперекор страхам, ты почувствуешь себя свободным.

Скорейший путь к переменам лежит через смех над собственной глупостью — после этого вы легко расстаетесь с прошлым и движетесь вперед. 

Вовремя замечая маленькие изменения, ты не будешь захвачен врасплох большими переменами.

  — Иногда, — сказал Ах, — обстоятельства меняются, и никогда не становятся прежними. Похоже, наступили именно такие времена, Ох. Это жизнь! Жизнь не стоит на месте, и мы должны поспевать за нею. 

Всякий раз, когда начинали одолевать тревоги, Ах напоминал себе, как бездарно он убивал время раньше и что его нынешнее положение, каким бы тревожным оно ни было, гораздо приятнее пассивного ожидания на пустом месте. Ведь он контролировал ситуацию, а не покорно плыл по течению. 

Если вы боитесь, что ситуация может ухудшиться, если сидеть сложа руки, — эти опасения подтолкнут вас к действиям. Но нет ничего хорошего в том, что страх сковывает вас по рукам и ногам. 

Они умели думать, использовали опыт прошлого, хотя их способности были несколько подпорчены взглядами на жизнь.