Но порой пережить день и не забыть, зачем живешь, – уже победа.

Но, создавая смысл, мы помогаем себе не разрушиться даже в наихудшие периоды жизни.

«Пойду продавать наркотики, лишь бы уйти с этой работы» – так Джулия, подруга Амелии, ответила на вопрос «Как дела?».

Если вы заметили, что прячетесь от собственной жизни, значит, стресс перешел верхнюю отметку.

С эмоциями легче разобраться, когда мы находим им названия.

Искренность означает «полностью быть собой» и делиться самым сокровенным, включая то, что делает тебя уязвимой. Искренность требует доверия. Нужно твердо знать, что человек, которому ты открываешься, не отвергнет и не предаст.

Большинство из нас игнорирует собственные преимущества, но отлично помнит трудности, с которыми пришлось столкнуться. Ведь преодоление препятствий требует больше усилий и ярче запоминается, чем легкая часть пути.

Творчество — это пространство, где можно не зажимать свои чувства под маской «хорошей девочки».