Джек Кэнфилд, Эми Ньюмарк, Ричард Симмонс, Марк Виктор Хансен. Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой

В танцах есть немного безумия, это идет всем на пользу.

Заняться бегом стоит хотя бы ради того, чтобы снова пережить состояние, похожее на влюбленность, — учащенное сердцебиение и прерывающееся дыхание.

Даже если я не достигну всех своих целей, я поднимусь выше, чем смогла бы, если бы вообще не ставила их перед собой.

Для меня еда — огромное удовольствие. Но со временем я научился любить не только ее, но и себя.

Иди за мечтой, и ты станешь именно такой, как тебе мечталось.

Смелость не всегда идет напролом. Иногда это тихий голос, который говорит, что завтра утром ты попробуешь сделать это снова.

Мы должны поддерживать здоровье своего тела, иначе не сможем сохранять силу и ясность сознания.

Труд превращается в привычку, увлечение и развлечение. Работая на пределе, вы чувствуете удовлетворение, ибо знаете, что усилия будут вознаграждены.

Тело — это багаж, который приходится нести с собой всю жизнь. Чем больше лишнего багажа, тем короче путешествие.

Главный и незаменимый ингредиент любого домашнего блюда — любовь к тем, для кого оно готовится.

Жизнь слишком интересна, насыщенна и коротка, чтобы растратить ее на ненависть к своему телу.

Еда — наш общий язык, наш универсальный опыт.

По-настоящему сильным не станешь до тех пор, пока не научишься видеть во всем смешную сторону.