Сделай глубокий вдох. Закрой глаза. Когда не можешь контролировать свои эмоции, скрести руки и похлопай себя по плечам. Это техника самопомощи называется «объятие бабочки». Твои руки, словно крылья мотылька, успокоят тебя. Псих, но всё в порядке (It's Okay to Not Be Okay)ободряющие цитатыспокойствиеконтроль Поделиться Комментировать Скопировать Сообщить об ошибке
Опрос. Вы выписываете цитаты из того, что читаете|слушаете|смотрите? Варианты Да, выписываю интересные|красивые цитаты Только то, что берет за душу Нет
