Сью Джонсон. Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

Крепкие любящие семьи — это основа человеческого общества.

Чем ближе и надёжнее партнёр, тем самостоятельнее и независимее мы сами.

Прикосновения возлюбленного смягчают шок, или стресс, или боль.

Любовь не вишенка на торте жизни. Это первоочередная базовая потребность человека. Такая же, как нужда в воде или кислороде.

Старая как мир аксиома «сомневаешься — молчи и ничего не делай» ужасно вредна для отношений.

Причина ссор или скандалов на самом деле не настоящая проблема. Не важно, были ли предметом спора дети и их распорядок дня, интимные отношения или работа. Проблема всегда в прочности и надёжности эмоциональной связи в паре. В отзывчивости, неравнодушии и искренности.

Всем хотелось бы иметь парочку надёжных и безотказных правил, которые объясняли бы, как давать и принимать любовь. Но, увы, это путешествие, по неизвестной земле.

Для хорошего секса женщине нужна эмоциональная связь с партнёром.

Когда партнеры говорят, что из их жизни ушли мелкие проявления заботы и внимания, это повод для беспокойства. Когда утверждают, что не занимаются любовью, — надо задуматься. Но когда заявляют, что даже не прикасаются друг к другу, — это настоящий сигнал тревоги.

Лучший рецепт хорошего секса — прочные и безопасные отношения.

Заниматься любовью, боясь откровенно говорить о своих желаниях, всё равно что пытаться посадить самолёт без инструкций и помощи диспетчеров.

Тяжёлые воспоминания, чрезмерная чувствительность и излишне острые реакции, раздражительность и гнев, чувство безысходности и отстранение — симптомы травмы.

Боль и страдания могут обернуться источником растущей близости, если мы сможем научиться использовать силу любви.

Мы строим культуру автономного человека, которая противоречит нашей природной сущности.

Эмоциональный голод — это реальность. Чувство эмоциональной изоляции, отверженности или брошенности провоцирует боль на эмоциональном и физическом уровнях и вызывает панику.