Похожие цитаты
Если человек не может найти возможности для изменений, он начинает искать эмоции (поводы для радости), которые смогут хоть как-то компенсировать отсутствие этих изменений.
Эмоции, которые были получены в детстве, причем неважно, положительные это эмоции или отрицательные, человек на бессознательном уровне начинает искать в настоящем, так как это его субъективное представление реальности, его картина мира.
Эмоционально здоровые люди не избегают негативных чувств.
Эмоционально здоровые люди не избегают негативных чувств. Они считают эти эмоции нормальной частью жизни и используют их как ценную информацию. Определенный эмоциональный дискомфорт предупреждает нас о том, что что-то идет не так, что требуется внимание и, возможно, какие-то действия. При эффективном использовании отрицательные эмоции могут побудить нас изменить поведение и направить ситуацию в новое русло.
Я часто думаю о мозге так, будто он – отдельный организм, как бы «существо в существе». Мозг сохраняет сам себя от того, чтобы шквал негативных эмоций не захватил его целиком. Когда я поняла это, то испытала такое чувство, будто нашла жемчужину.