Соблюдая «диджитал-шабат», не ​​​​​беря телефон в ​​​​​кровать, отключая уведомления, пытаясь быть более осознанными, вы ​​​​​сможете наслаждаться «плюсами» технологий и минимизировать их негативное воздействие. Популярность этого подхода в ​​​​​том, что не ​​​​​придется радикально менять свою интернет-жизнь: вам не ​​​​​нужно отказываться от ​​​​​всего полностью, вы не ​​​​​лишитесь ни ​​​​​одного преимущества, не разочаруете ни ​​​​​одного друга и ​​​​​ничто не ​​​​​доставит вам серьезных неудобств.
Цифровой минимализм ставит долгосрочное намерение превыше быстрого удовлетворения.

Билл Мар заканчивает каждый эпизод своего шоу Real Time для канала HBO монологом. Обычно он ​​​​​выбирает политические темы. Но ​​​​​12 ​​​​​мая 2017 ​​​​​года Мар посмотрел в ​​​​​камеру и ​​​​​сказал: Магнаты корпораций социальных медиа должны перестать притворяться дружелюбными богами-ботаниками, строящими лучший мир, и признаться, что они всего лишь простые табачные фермеры в футболках, продающие детям товары, вызывающие привыкание. Давайте будем честны с ​​​​​собой: проверка лайков стала эквивалентом курения.