Обучение дзену обостряет восприятие. Дзен создает человека, который предельно сосредоточен на том, что он делает, старается сделать все как можно лучше, осознает происходящее вокруг него и ту роль, которую он в происходящем играет. Скопировать Поделиться Сообщить об ошибке Янвиллем ван де ВетерингЯпония. Год в дзен-буддийском монастыреконцентрациядзенпознавательные цитаты
Выдох через рот. Вдох через нос. Цитата на английскомСкопировать Поделиться Сообщить об ошибке Парень-каратист 2 (The Karate Kid Part II) (1986)мистер Миягисиладыханиевнимательностьпознавательные цитаты
Медитировать — значит сидеть молча, в правильной позе и сосредоточиться на каком-то предмете, не важно каком. На Будде, на Христе, на камне, на ничто, на вакууме, на безоблачном синем небе, Боге, любви… Скопировать Поделиться Сообщить об ошибке Янвиллем ван де ВетерингЯпония. Год в дзен-буддийском монастыремедитация
Что бы ты ни делал, делай как можно лучше и сознавай то, что ты делаешь. Не пытайся делать две вещи одновременно, например, мочиться и чистить зубы, а у тебя такое бывает. Тебе кажется, что ты экономишь таким образом время, а в результате царит беспорядок — и в отхожем месте, и в твоем рту. Скопировать Поделиться Сообщить об ошибке Янвиллем ван де ВетерингЯпония. Год в дзен-буддийском монастыреСтарший монахконцентрацияосознаниецитаты со смыслом
— Не сегодня, ладно? Я просто не в настроении... — Почему? — Потому что у меня вся жизнь разладилась, вот почему! — Если кажется, что жизнь разладилась — всегда возвращайся к главному в жизни. — Что? Молиться? — Дыши. Нет дыхания, нет жизни. Цитата на английскомСкопировать Поделиться Сообщить об ошибке Парень-каратист 2 (The Karate Kid Part II) (1986)Дэниэл ЛаРуссомистер Миягиобучение, учебавнимательностьсиламудрые цитаты
Машинальное или спонтанное рисование — кружочки, линии, узоры — помогает сосредоточиться и способствует более эффективному воспоминанию информации. Скопировать Поделиться Сообщить об ошибке Дженнифер УолкинСамо спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни.рисованиеинформацияпамятьпознавательные цитаты
Я потихонечку стал чувствовать, что хуже вижу. Сериалы заменяют чтение романов. Есть прекрасная писательница Гузель Яхина. У неё первая книга – про исход её народа. Помню, что я прочитал, но сейчас уже не скажу, о чём шла речь. Вот удивительное дело, мне крайне сложно быть сосредоточенным. Не получается. Я читаю, но не помню, что было пять страниц назад? Смылось, не знаю. О чтении Скопировать Поделиться Сообщить об ошибке Василий Уткинкниги, литератураклиповое мышлениежизненные цитаты
Единственный способ победить — это сосредоточиться и сохранять холодный рассудок! Победный клич Скопировать Поделиться Сообщить об ошибке Ultra Street Fighter IVГайл(Guile)единственноеспособпобеда и победителирассудокжизненные цитаты
Он был способен монтировать самые сложные системы, извлекать сокровища из пустоты, как джинн из бутылки. Но были вещи, которые ускользали от него и которые стали бы очевидны последнему из его подчиненных. В конечном счете, я считаю, что он был настолько глубоко сосредоточен на себе, что у него никогда не было времени наблюдать за другими. Недостаток, за который он в конечном итоге дорого заплатил.Показать цитату целиком Скопировать Поделиться Сообщить об ошибке Джулиано да ЭмполиКремлевский волхв (Кремлевский маг)эгоцентризмцитаты со смыслом