Мы должны видеть не отсутствие страсти, а контроль над ней, устойчивость.
Пояснение к цитате:
Пруди об основной черте героев романов Джейн Остин.
Тогда блажен, кто крепко словом правит
И держит мысль на привязи свою.
Когда иррациональный человек атакует, ваш первый инстинкт — ударить в ответ. Но это не сработает. Так что не считайте это атакой. Измените свое отношение, остановившись и сказав про себя: «Отличная возможность проявить самообладание». <...> Запомните: лишить вас самообладания — один из эффективнейших приемов в арсенале иррационального человека, и ваш отказ от потери равновесия — лучшая защита.
Обычная психосоматика: подчини себе рефлексы, дыши равномерно, прикажи пульсу замедлиться — и избавься от страха смерти... Задышал ритмично, сосредоточившись на чистоте и свежести воздуха, представляя себе атомы кислорода, проникающие в каждую клетку тела. Успокоил бешено бьющееся сердце, снял усталость, напрягая и расслабляя мышцы, и с радостью ощутил, как отчаяние, иссушавшее душу, уступает место холодному рассудку.
Владеть собой — наивысшая власть.
Пояснение к цитате:
Сенека, «Письма».
Есть некий предел, после которого выдержка и самообладание перестают быть добродетелью.
... если хочешь людей лечить, научись владеть собой.
Самообладание радостно помахало рукой и сказало, что тут и без него весело.
Кто не имеет самообладания в малом, тому трудно иметь его в большом. Можно считать неудачным и даже опасным для будущего тот день, в который мы хотя один раз не отказали себе в чем-нибудь маловажном: эта гимнастика неизбежна для того, кто хочет быть господином над собой.
Самообладание — единственное, что может помочь достойно выйти из сложившейся ситуации.
Не заводись, если не умеешь собой управлять.