Цитаты про здоровье

Как много людей никогда не задумываются, какое это счастье — ходить.

Половина заболеваний имеет психическое происхождение. Как, кстати, и выздоровлений. Важно себя правильно настроить.

Мозг – большой любитель дурить нас, когда мы грустим или тревожимся, и норовит убедить, что так мы чувствовали себя всегда. Такой уловкой он внушает нам иллюзию, будто все время устойчив и последователен.

Поймите, ваше психическое здоровье – вещь серьезная и невероятно значимая, а желание ощущать себя счастливыми, спокойными и уравновешенными – ни в коем случае не каприз или придурь. Всякий, кто попытается разубедить вас в этом, наплевательски относится к вашему благополучию.

Давайте вспомним афористичную цитату из басни: «…слона-то я и не приметил». Так вот, этим слоном можно назвать влияние гормонов на настроение. Они, безусловно, оказывают сильнейший эффект, да так, что не приметить невозможно. Пусть это клише о женщинах старо как мир – и ненавистно вам, – его истинность от этого ничуть не умаляется. Женские половые гормоны определяют настроение женщины. А мужские половые гормоны – настроение мужчины. Гормоны просто не могут не сказываться на состоянии души. В том и состоит их задача – влиять на все происходящее в организме. Так что они непременно будут воздействовать на мозг и создаваемое им мироощущение.

Когда дело касается медицинских исследований, остается лишь теряться в догадках – что угрожает нашему здоровью, а что нет.

Стресс не всегда означает что-то плохое. Это просто биологически важное, исполненное смысла явление. Происходит нечто значительное, что повлечет за собой некие последствия, и организму, чтобы справиться с ситуацией, нужно несколько перестроить свою работу. К числу таких событий может относиться неожиданный секс или внезапно открывшиеся головокружительные перспективы в бизнесе (что хорошо). Иногда значимое событие – это когда вы наконец соображаете, что вас того и гляди затопчет стадо разъяренных антилоп гну (это уже плохо). Каким бы ни было событие (хорошим или плохим), в попытке справиться с ним организм активирует секрецию гормона стресса.

Кажется, что испытывать стресс плохо, но заверяю вас: недостаточная (ослабленная) реакция на него – это намного, намного хуже.

... Мама... никогда не бывает здорова. Она ведь женщина, а у женщин... всегда что-нибудь болит.

Постоянные близкие отношения — залог крепкого здоровья: ментального, эмоционального и физического.

Половину тепла наш организм теряет через голову.