Алкоголь методично ворует ваши деньги, время, здоровье, волю, уверенность в себе с самого первого мгновения, когда вы угодили в западню.
Отсутствие близких друзей так же вредно для здоровья, как курение или лишний вес.
Пояснение к цитате:
Согласно исследованию Калифорнийского университета в Лос-Анджелисе
Здоровый образ жизни. Оказалось, что только 20 процентов небогатых людей занимаются физическими упражнениями или делают зарядку. А среди людей с доходом выше среднего таких оказалось более 70-ти процентов. Любителями вредной еды, фастфуда и ночных перекусов оказались практически 100 процентов бедных и меньше 50 процентов богатых.
Пояснение к цитате:
исследования Томаса Корли, 2013
Помните, что Ваше здоровье не вечно, проще стараться его сохранить, чем потом восстанавливать.
Здоровый внешний вид — одна из стратегий казаться компетентным.
Ты просил рассказывать тебе практики долголетия. Вот одна из них: обувайся стоя.
(...)
Сейчас ты изредка садишься на табуретку, чтобы зашнуровать ботинки, через год у тебя будет специальная табуретка для этого, через два – еще и скамеечка рядом с табуреткой, чтобы меньше наклоняться. К семидесяти ты вообще не сможешь обуваться самостоятельно.
(...)
Именно тысяча таких мелочей и является практикой долголетия.
Ничто так не поддерживает, как обливание водою и гимнастика.
Пояснение к цитате:
Алкогольное слабоумие — негаллюцинаторное слабоумие, возникающее в связи с синдромом алкогольной зависимости, но не сопровождающееся белой горячкой или корсаковским психозом [MDG]. Синонимы: хронический алкогольный церебральный синдром (не рекомендуется); слабоумие, связанное с алкоголизмом (не рекомендуется).