Цитаты про здоровье

596 цитат

Между нашим ментальным и физическим состоянием не существует барьера. Чувство голода делает нас раздражительными. Исследователи проанализировали слушания об условно-досрочном освобождении заключенных и обнаружили, что судьи с меньшей вероятностью разрешают условно-досрочное освобождение непосредственно перед обедом — по сравнению с послеобеденным временем. Фактически процент благоприятных решений упал с 65 процентов сразу после завтрака практически до нуля перед обедом, а затем снова подскочил до 65 после обеденного перерыва. Пустой желудок влиял даже на опытных судей. Решение об условно-досрочном освобождении требует серьезного обдумывания и рассмотрения. Когда судьи уставали, они с большей вероятностью отказывали в условно-досрочном освобождении, поскольку для отказа нужно меньше стараться. Увы, старая поговорка «правосудие — это то, что судья ел на завтрак» выглядит истиной в зале суда… и, вероятно, и в офисе, и в спальне, и в очереди в продуктовом магазине.

Я твердо верю в то, что смех укрепляет здоровье и продлевает жизнь. Минута смеха – на день больше живет человек. В среднем наши коверные находятся на манеже тридцать минут за вечер. Так, посмеявшись на одном спектакле, люди продлевают свою жизнь на месяц. Не случайно древняя восточная пословица гласит: «Один клоун, приезжающий в город, дает людям больше здоровья, чем сто ишаков, нагруженных лекарствами».

Эмоционально здоровые люди не избегают негативных чувств.

Показать цитату целиком

Подавление эмоций имеет свою цену — скорее всего, увеличивая риск смерти от болезней сердца и даже некоторых форм рака. Не идет оно на пользу и психическому здоровью. Люди, подавляющие эмоции, также чаще страдают от депрессии нехватки социальной поддержки.

Мо­жет по­ка­зать­ся аб­сурд­ным, но ре­ак­ция на штраф­ной та­лон на пар­ков­ке се­го­дня мо­жет спро­гно­зи­ро­вать ваше здо­ро­вье че­рез де­сять лет.

Един­ствен­ное, чего Мира все­гда же­ла­ла сво­им де­тям, — это здо­ро­вья, за­щи­щен­но­сти и луч­ше­го дру­га.
То­гда мож­но пе­ре­жить все. По­чти.

Нет лучшего средства для создания идиотов, чем алкоголь.

Пояснение к цитате: 

Алкогольное слабоумие — негаллюцинаторное слабоумие, возникающее в связи с синдромом алкогольной зависимости, но не сопровождающееся белой горячкой или корсаковским психозом [MDG]. Синонимы: хронический алкогольный церебральный синдром (не рекомендуется); слабоумие, связанное с алкоголизмом (не рекомендуется).

Помни­те, что Ваше здо­ро­вье не веч­но, про­ще ста­рать­ся его со­хра­нить, чем по­том вос­ста­нав­ли­вать.