Эдит Ева Эгер. Дар: 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя

Жизнь несправедлива. А когда мы испытываем боль, то наши гнев, тревога и отчаяние абсолютно оправданы. Но к любым обстоятельствам, какими бы неприятными и несправедливыми они ни были, можно подойти или бескомпромиссно, или гибко.

Если вы обретаете свою силу, но при этом всё ещё хотите быть правыми, примите решение стать добрыми потому что доброта всегда права.

Во многих напряженных взаимоотношениях заложена тяжелая психологическая подоплека. И хотя ничто не оправдывает домашнего насилия и жестокого обращения, но редко бывает, что один абсолютно прав, а другой абсолютно виноват, что один из супругов хороший, а другой — плохой. На отношения пагубно влияют оба партнера.

В жизни всё становится проще, когда мы принимаем других такими, какие они есть, а не ждём, что они будут соответствовать нашим ожиданиям.

Держаться своей правды, но не оказывая давления на других, не управляя их мнением, не используя свою власть над ними, — в этом заложен ещё один важнейший секрет разрешения конфликта и сохранения собственной свободы.

Сами по себе конфликты не лишают нас свободы. В заточении нас держит ригидность мышления, которую мы обнаруживаем, вступая в разногласия.

Отсутствие конфликтов скорее указывает на режим деспотии, чем на мир и согласие.

Ссориться — это очень по-человечески.

Когда пара сообщает мне, что между ними не бывает ссор, я отвечаю: «Значит, между вами и близости нет».

Чувство горя вынуждает чётко различать, что зависит от нас, что зависит от других, а что касается только Бога.

Если вдруг происходит что-то ужасно тяжёлое, то человеку приходится делать выбор: либо оставаться прежним, либо меняться в лучшую сторону.

Я не очень люблю избитое выражение, что время лечит. Лечит не время, а то, что вы с ним делаете.

Чувство вины мешает нам наслаждаться воспоминаниями. Мешает вести полноценную жизнь. Мешает вообще жить — жить здесь и сейчас.