Итак, если хотите сохранить счастливые воспоминания и желаете того же для своих детей, обсуждайте ваши счастливые моменты прямо сегодня, а потом завтра, через неделю, месяц и год.
В эпоху нетерпения и мгновенного удовлетворения потребностей один из способов сделать всё более запоминающимся — отсрочить конечную точку. Если вы пять часов взбираетесь на вершину горы, это намного интереснее, чем если вы за пятнадцать минут доберетесь до нее на фуникулере. Для некоторых путешествий также можно купить билеты на поезд, а не на самолет. Вы будете дольше добираться до конечной точки, но удовольствия при этом можете получить больше. Поезда — это тантра путешествий.
На сегодняшний день ностальгия рассматривается как полезный психологический механизм, противостоящий одиночеству и тревоге и делающий людей счастливее.
Воспоминания — это краеугольный камень личности. Они — тот клей, который помогает нам понять, кто мы есть, и на протяжении жизни оставаться одним и тем же
человеком. Они — наша суперсила, которая помогает путешествовать во времени и позволяет вырваться из ограничивающих рамок настоящего момента. Воспоминания определяют, кто мы и как мы действуем. Они влияют на наше настроение, помогают сформировать мечты и планы на будущее.
Большинство вспоминает об умерших лишь для того, чтобы пожаловаться.
Из письма Корнуту
Цитата по книге «Написанные в истории. Письма, изменившие мир»
Из огромного количества переживаний клиент выбирает только те, которые поддерживают или влияют на текущее функционирование. Эти воспоминания существуют для человека как маленькие «уроки жизни», которые он хранит в качестве руководства для принятия решений, касающихся жизненных проблем.
Кто бы мог подумать, что именно воспоминания создают человека. Без них мы будто совсем не мы. Приходится блуждать в темноте, не понимая, куда и зачем идёшь.
Но надрывается сном ледяная полночь,
Ложная память во рту солянисто горчит.
Воспоминания давят на грудь, что бурлячья помочь -
Нечем смягчить.
Болезненные воспоминания...
Моя душа разбита на осколки.
И когда я не могу взять себя в руки и забыть обо всём...
Я открываю глаза и смотрю на пустынный мир.
На той стороне души, где было место с мамой, живым отцом и беззаботной ею, место, куда давно вела лишь дорога из воспоминаний… Рядом, глубоко внутри, рождался новый маленький мир, в котором были Кей и она. Лу чувствовала – этот мир становится очень крепким, а они в нём – по-настоящему сильными. Способными справиться с любыми проблемами.
— Поэтому ты резала себя? Потому что думала, что это твоя вина? Чтобы наказать себя?
— Нет. Чтобы сбежать. Потому что, как бы я ни пыталась, не могу остановить этот поток мыслей. Эти мысли затихли только тогда, когда я сдирала кожу, пока грызла ногти от страха. Эта боль помогает мне забыть о страхе, пусть и ненадолго. С тех пор мне нужно было испытывать боль, что бы жить. Только так я могла сбежать от того воспоминания и от реальности. Этот шрам — всё, что осталось от каждого болезненного воспоминания. Люди говорят, что мой шрам отвратительный, но это ничто, по сравнению с той болью которую я испытала.
А ещё...
Когда находишься в замкнутом пространстве без возможности выйти, когда дни слишком однообразны, а ночи проходят в бессоннице, потому что выспался уже днем, когда не можешь отвлечься на какое-нибудь дело, то тебя начинают атаковать мысли и воспоминания, которые неосторожно превращаются в мечты и надежды.